{"id":435,"date":"2023-10-13T11:00:18","date_gmt":"2023-10-13T11:00:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.almeidaengenhariamedicina.com.br\/blog\/?p=435"},"modified":"2023-05-05T17:36:58","modified_gmt":"2023-05-05T17:36:58","slug":"sindrome-de-burnout-o-que-e-e-quais-os-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.almeidaengenhariamedicina.com.br\/blog\/sindrome-de-burnout-o-que-e-e-quais-os-sintomas\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome de Burnout: o que \u00e9 e quais os sintomas"},"content":{"rendered":"<p>Cansado e estresse s\u00e3o normais depois de uma semana intensa de trabalho, no entanto, \u00e9 preciso estar atento, afinal, esses sintomas em excesso podem indicar algo mais preocupante.<\/p>\n<p>A S\u00edndrome de Burnout \u00e9 hoje uma das doen\u00e7as que mais afetam o profissional, com altas demandas e crescimento da produtividade, muitos profissionais acabam passando dos limites e isso causa uma exaust\u00e3o de forma f\u00edsica e emocional ao corpo, esse estado pode ser bastante prejudicial para o corpo e deve ser tratado.<\/p>\n<p>Pensando nisso, separamos no artigo de hoje o que precisa saber sobre essa s\u00edndrome e como pode ser tratada.<\/p>\n<p>Boa leitura!<\/p>\n<h2>O que \u00e9 S\u00edndrome de Burnout?<\/h2>\n<p>A S\u00edndrome de Burnout, tamb\u00e9m conhecida como S\u00edndrome do Esgotamento Profissional, \u00e9 um dist\u00farbio emocional causado por uma alta press\u00e3o no ambiente empresarial. Os seus sintomas s\u00e3o simples: extrema exaust\u00e3o, esgotamento f\u00edsico e emocional.<\/p>\n<p>Um local com muita competitividade e responsabilidade pode proporcionar tudo que precisa para que esse dist\u00farbio venha \u00e0 tona.\u00a0\u00c9 hoje classificada pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) como uma doen\u00e7a ocupacional que deve ser tratada o quanto antes.<\/p>\n<h3>Como pode ser identificada?<\/h3>\n<p>No ponto acima j\u00e1 foram descritos alguns sintomas que s\u00e3o comuns quando temos S\u00edndrome de Burnout. O excesso de trabalho pode indicar que o seu corpo ir\u00e1 se esgotar em breve, afinal, \u00e9 necess\u00e1rio cuidar para que o seu corpo se mantenha saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>Ou seja, n\u00e3o dormir adequadamente e ainda levar trabalho para casa pode proporcionar ainda mais estresse. Esse que vir\u00e1 em formato de exaust\u00e3o e mesmo que n\u00e3o pare\u00e7a ao longo dos dias voc\u00ea sentir\u00e1 a baixa na produtividade.<\/p>\n<p>Geralmente, esta s\u00edndrome \u00e9 identificada por terceiros que percebem o estado de irritabilidade do outro funcion\u00e1rio. Existem alguns pontos que podem contribuir para a identifica\u00e7\u00e3o desse dist\u00farbio. Confira abaixo:<\/p>\n<ul>\n<li>Dores de cabe\u00e7a frequente;<\/li>\n<li>Cansa\u00e7o f\u00edsico e mental;<\/li>\n<li>Falta de apetite;<\/li>\n<li>Sentimentos de fracasso e inseguran\u00e7a com o trabalho;<\/li>\n<li>Isolamento;<\/li>\n<li>Altera\u00e7\u00f5es no ritmo card\u00edaco;<\/li>\n<li>Problemas gastrointestinais.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Existem in\u00fameros fatores que podem contribuir para a identifica\u00e7\u00e3o dessa doen\u00e7a ocupacional. \u00c9 importante estar atento quanto aos sintomas e procurar um profissional assim que poss\u00edvel, caso identifique esse quadro.<\/p>\n<h4>Como funciona o tratamento?<\/h4>\n<p>Em geral, o tratamento pode ser administrado com terapia de forma cont\u00ednua, no entanto, em casos mais graves \u00e9 preciso entrar com medicamentos como antidepressivos e ansiol\u00edticos.\u00a0 Mudar o seu estilo de vida \u00e9 essencial para uma melhora significativa no seu quadro, medita\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios f\u00edsicos podem proporcionar o que precisa para mudar a sua vida.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, fugir da rotina em alguns momentos, ir ao parque no meio da semana ou ao teatro e esquecer os problemas com o trabalho s\u00e3o necess\u00e1rios para uma recupera\u00e7\u00e3o dessa s\u00edndrome.<\/p>\n<p>Somos a Almeida Consultoria, uma empresa especializada em Engenharia de Seguran\u00e7a do Trabalho e Medicina do Trabalho. Atuamos no mercado h\u00e1 mais de 20 anos para te ajudar no desenvolvimento dos seus colaboradores. Para conhecer mais sobre o assunto continue acompanhando nosso blog!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cansado e estresse s\u00e3o normais depois de uma semana intensa de trabalho, no entanto, \u00e9 preciso estar atento, afinal, esses sintomas em excesso podem indicar algo mais preocupante. 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